Il corpo e la mente sono profondamente connessi e il modo in cui viviamo le nostre esperienze può riflettersi anche sul nostro corpo. Sensazioni fisiche, emozioni e pensieri possono influenzarsi reciprocamente, dando origine a preoccupazioni, difficoltà nell'ascolto dei propri bisogni o a un rapporto faticoso con il proprio corpo. Le difficoltà possono manifestarsi attraverso preoccupazione per la propria salute, eccessiva attenzione alle sensazioni corporee, disagio rispetto al proprio corpo, difficoltà nell'accettazione di sé o sintomi fisici associati a stress e stati emotivi. Nel percorso psicoterapeutico possiamo esplorare il significato che queste esperienze assumono per te, comprendendo il modo in cui mente e corpo si influenzano e come hai imparato nel tempo a interpretare e vivere le tue sensazioni. L'obiettivo non è separare ciò che è psicologico da ciò che è corporeo, ma comprendere la propria esperienza nella sua complessità, sviluppando un rapporto più consapevole con il corpo, le sue sensazioni e i propri bisogni.

Possiamo lavorare, tra le altre cose, su:

preoccupazione eccessiva per la propria salute

attenzione eccessiva alle sensazioni corporee

difficoltà nell'accettazione e nella percezione del proprio corpo

rapporto problematico con il proprio corpo e la propria immagine

sintomi fisici associati a stress e stati emotivi

difficoltà nell'ascolto e nella comprensione dei segnali corporei

rapporto tra emozioni, sensazioni corporee e pensieri

difficoltà legate al controllo e alla gestione delle sensazioni fisiche