Lo psicologo è un professionista sanitario che si occupa del benessere psicologico e può intervenire attraverso attività di prevenzione, valutazione e diagnosi psicologica, sostegno e intervento psicologico.
Per esercitare la psicoterapia è necessaria una specifica formazione specialistica.
Lo psicoterapeuta è uno psicologo o un medico che ha conseguito una specializzazione in psicoterapia. È quindi formato per accompagnare la persona in un percorso psicoterapeutico, attraverso differenti approcci e metodologie, volto ad affrontare condizioni di sofferenza psicologica e a comprendere e modificare le modalità con cui la persona vive se stessa, gli altri e le proprie esperienze.
Lo psichiatra è un medico specializzato in psichiatria. Si occupa della diagnosi e del trattamento medico dei disturbi psichici e, in quanto medico, può prescrivere farmaci. Anche lo psichiatra può conseguire una specializzazione in psicoterapia e, in quel caso, svolgere entrambe le attività.
La psicoterapia è un percorso che offre uno spazio dedicato alla persona, in cui poter raccontare ciò che sta vivendo, fermarsi a osservare la propria esperienza e dare un significato a pensieri, emozioni e comportamenti.
Non si tratta semplicemente di parlare dei propri problemi o di ricevere consigli. Attraverso la relazione con il terapeuta, è possibile esplorare il proprio modo di percepire e interpretare ciò che accade, comprendere le modalità che nel tempo si sono costruite per affrontare le diverse situazioni e osservare ciò che oggi può generare sofferenza o difficoltà. Ogni percorso è diverso, perché parte dalla storia, dalle esigenze e dal modo di essere della persona. La psicoterapia può diventare così uno spazio in cui conoscersi meglio, comprendere la propria esperienza e sperimentare nuove possibilità, costruendo nel tempo un modo più consapevole di stare con se stessi e con gli altri.